スマホ・パソコン・家電からの電磁波が身体に与える影響と対策

最近は原因不明といえるような症状の方が確実に増えています。
アレルギー疾患と同様に電磁波に対して過剰に反応する「電磁波過敏症（電磁波アレルギー）」が問題になってきています。

電磁波とは、電気が流れるところに発生するエネルギーの波のことです。「電気」と「磁気」という2種類の性質の違う波を「電磁波」と呼んでいます。

発がんのリスクや小児白血病などの病気との因果関係はまだ立証されていませんし、電磁波の影響で頭痛やめまいなどが起こると訴える「電磁過敏症」の症状については、電磁波が関連するという科学的根拠はないと言われていますが、「電磁波過敏症」の症状に苦しむ人々が存在することも事実です。

長時間使用していたり、近くにいたりすると電磁波の影響を受け、身体の健康に少なからず影響を及ぼします。

下記の３つに当てはまる電磁波の人体への影響が気になる方は、電磁波環境を見直してみませんか？

電磁波過敏症の症状とは？

電磁波過敏症の症状は、初めに目に症状が表れることが多く、次に、頭や顔面周辺に症状が集中的に現れ、その後全身に広がっていくと言われています。

電磁波の問題が心配されている家電

電磁波の量以外にも以下の2点に気をつける必要があります。

スマートフォンの電磁波対策

枕元にスマホを置かない

寝ている間、近くにスマホを置いたままだと電磁波の影響を受け続けるといいます。
特に睡眠中は電磁波を受けやすいのです。

寝る時に電磁波の強いスマホ枕元に置くと、長時間頭部の近くから電磁波を浴び続けていることになります。

眠る場所に負担があると、これが長い間、毎日少しずつ私たちの体に悪影響を与えるのです。

睡眠中は起きているときよりもからだはリラックス状態にあり、免疫力が下がるようです。

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「寝る前スマホ」はやめる

寝る前や目が覚めた時のスマホいじりは不眠の原因となる可能性があるようです。

またそのまま枕元にスマホを置いたまま寝ることになるため、電磁波の影響は避けられません。

私はネットショップとアフィリエイトをやっているので、注文が入っていないか、未確定報酬が発生していないか、気になって何度も夜中目が覚めた時にスマホを見る癖がついていました。

これにより電磁波を浴び続けて質のいい睡眠がとれていなかったようです。

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5Gが人体にもたらす影響

海外では人体への長期的な影響を懸念して、5Gを規制したり、導入を中止した国や地域もあります。

当然5Gは4Gより強力な電磁波になります。

5G対応スマホを使っている方で、電磁波の人体への影響が気になる場合、5G通信をオフにして4Gに切り替えて使うことができます。

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パソコンの電磁波対策

アースは最も効果的な対策

パソコンのコンセントにアース線を取り付けることで、電磁波の影響を軽減できるのです。

アースを取ることは、電磁波(電場)除去の最も効果的な対策です。

しかし日本では100Vが基準電圧であるため、アースを取る義務はなく、家庭用のコンセントにアースがついていないことが多いのが現状です。

私の家は各部屋のコンセントにアースがついてなくて、アースがある場所は洗濯機置き場とキッチンのコンセントの２カ所だけです。

仕事部屋にはアース端子がないため、アース端子がある場所からアーシング 延長コード 10mやスプリッターBOX（4分岐パーツ）、USBアースコード　2m【単品】などのアーシンググッズを使ってアース接続しています。

私のアーシング方法

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riraku-life（リラクリフェ）では、様々なアーシンググッズを販売しています。

楽天市場で購入できるので楽天ポイントを使って買うことができました。

それぞれ自宅の使用しているパソコンの環境が違いますので、環境に合わせた方法でアーシングしてくださいね。

分岐の方法などわからないことがたくさんあったので、購入前にriraku-life（リラクリフェ）に質問させてもらったのですが、とても親切・丁寧に教えていただいたので安心して購入することができました。